偏食

食べムラと偏食とオヤツと

こんにちは、『クマヒロ』です。

今日はまたまた自閉ちゃんの食べムラが凄いことになってきた件について書いていきたいと思います。

是非ご覧ください。

偏食からくる食べムラ

いきなりですが、最近またまた自閉ちゃんの食べムラが凄いことになってきました。

ネットで調べたところ、食べムラのピークは1歳から3歳の間ということで、6歳半でありながら精神年齢的に2歳の自閉ちゃんはまさに食べムラ全盛期という感じなんでしょうかね。゚(゚´Д`゚)゚。

どれくらい食べムラがあるかというと

食べる日は夕食にご飯を2合近く食べる

という物理法則を無視した食欲をみせることもあれば

食べない日は夕食は味噌汁の油揚げしか食べない

という即身仏コースの小食っぷりを見せたりと、とにかく日によって食べる食べないの落差が大きく、食事を作るリャマミも困り果てていたり(´;ω;`)

一方で自閉ちゃんの食べムラは偏食とセットで

  • 食べたいものがある=無限に食べる
  • 食べたいものがない=何も食べない

という非常にシンプルな構造になっていたりもします。

自閉ちゃんが好きなものは相変わらず甘いものやシャンクフードで、それだけを出していれば無限に食べるのですが、それは健康的にも教育的にも良くないので

  • おやつ=1日2回×2個
  • カップラーメン等ジャンクフード=平日昼だけ

という感じにしているんですが、食べたいものがないと『それならいらない』となるので親もアレコレ苦慮しています((+_+))

まあ自閉ちゃんはルール自体には厳しい子どもなので、オヤツもジャンクフードも一応ルールは守るのですが

『ひょっとしたら、ちょっとしたワガママは通るのでは??』

という精神でこっそり3回目のオヤツを要求してみたり、指定の曜日以外にジャンクフードを要求してみたりと、ずる賢いところもみせてきたり( *´艸`)

特にクマヒロがオヤツを2回担当した日には、何食わぬ顔でリャマミに3回目を要求してみるなど手口も徐々に巧妙化しているので、犯行を未然に防ぐためリャマミとクマヒロによる情報共有化に気をつけています。

まぁこういうずる賢さは成長を感じられて、ちょっと嬉しいところでもありますね٩( ”ω” )و

自閉ちゃん流セルフダイエット

このように偏食からくる食べムラが凄い自閉ちゃんですが、いまは

夜は炭水化物をなるべく取らない

というスタンスなのか、帰宅直後の3時くらいまでにラーメンやご飯などの炭水化物を取りおわり、夜は味噌汁などだけですますセルフダイエットをすることが多いです。

例えば今週日曜のメニューを例にあげると

朝=シュークリーム&おやつ

昼=鮭おにぎり1個&たこ焼き&ワッフル

2時位=おやつ

夜=トマトベースのパスタソースのトマト部分だけ

という感じで

『夕食抜きダイエットでもしてるのかな?』

というメニューだったり。

この日はたまたま米を食べてくれましたが、近頃チャーハンや混ぜ込みご飯以外ではお米もあまり食べなくなってきましたし、ますます甘いものだけを燃料に生きる感じになってますね(・´з`・)

ただ甘いものばかり食べているわりに、炭水化物をあまり取らないことでトータルの糖質摂取量は少なめになっているのか、妙にスリムでスラッとしている自閉ちゃん。

基本自閉ちゃんの体型は米ブームが来てるかそうでないかでポチャ具合がだいぶ変わってくるので、食事の用意は面倒ではありますが体型キープのためには米ブームが来ないことを祈るばかりです。

偏食にも磨きがかかりまして

先程の食事メニューを見ればなんとなく想像がつくとおり、現在偏食もまた超絶悪化中の自閉ちゃん。

現在自閉ちゃんが食べられる物は

  • 野菜=トマト、ねぎ
  • タンパク質=しらす、鮭、たこ焼きのタコ、カレーうどんに入っているかまぼこ
  • その他=米、ラーメン、油揚げ、甘い物

となかなか悲惨なことになっています( ノД`)

すこし前まではここにエリンギ、ピーマン、チーズが加わっていたのでまだ栄養バランスが取れていたのですが、ここ1ヵ月ほどで次々と食べなくなったためかなり追い詰められている感じですね。

現在の自閉ちゃんの栄養面はトマトとしらすに支えられているので、この2つが食べられなくなったら本格的に偏食改善メニューを探す旅に出なければいけなさそうです…。

自閉ちゃんの食べムラや偏食は数カ月単位で改善したり悪化したりを繰り返しているので、まだそこまで気にはしていないのですが、これ以上酷くなるようなら偏食外来行きも検討しなければいけない段階に近づいていますし、早めに偏食改善サイクルに入ることを祈りたいですね(*_*)

ということで、本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました!!

それでは、また次のブログ『自閉ちゃんの天才エピソード〜スケジュールボード』をマスターしまして〜でお会い出来たら嬉しいです(^_^)/~

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